Breakdance Special - Technik & Moves Diplom

Dieser Kurs richtet sich an alle, "Breakdance Fans", besonders in technischer bzw. in akrobatischer Weise. Vorbereitung für die Champs von morgen.

TRAINER: Mag. Sascha Jost, + 1 AssitentIn
LEVEL: Beginner & Intermediate
Alter: 6-15 Jahre, wir arbeiten vorauss. in 2 Leistungs-/Altersgruppen: Gruppe 1 6-10 Jahre Gruppe 2: 10-15 Jahre
BOYS only - nur für Burschen, Ausnahmen: Meisterschaftstänzerinnen bzw. Valeina Dance Cup Tänzerinnen,

Inhalte

Zur Vorbereitung werden wir besonders an Dehnung und Kraft (!!) arbeiten. Von technischer Seite werden wir an Freezes und Powermoves (bei den Junioren) sowie Freezes, Toprocks und FloorElements (bei Kids) arbeiten. Es werden ca. 15-20 verschiedene Moves gezeigt und geübt. Es gibt dazu eine Move-Checkliste. Wert wird auch auf die Beidseitigkeit der Ausführung gelegt. Jeder Tänzer wird in diesen ca. 15-20 Moves geprüft und bewertet und erhält ein Abschlussdiplom.

Dieses Abschlussdiplom kleines / mittleres / großes Diplom im Breakdance-Bereich bildet in weiterer Folge auch die Grundlage für unsere Teamauswahl z.B. für Boys-Teams bzw. HipHop Mix Teams.

Zielgruppe: Beginner (besonders Gruppe 1) und Tänzer mit leichten Vorkenntnissen, Meisterschaftsanwärter (Gruppe 2)

+Meisterschaftsanwärter: Der Kurs (Gruppe 2) ist heuer besonders für neue Meisterschaftsanwärter ausgelegt. Wer bisher noch nicht Meisterschaft getanzt hat und einmal daran Interesse hat, für den ist es eine ideale Vorbereitung.

+Unterrichtstänzer: ideal für bestehende Unterrichtstänzer mit 1-3 Jahren Unterrichtserfahrung, die sich gerne fordern wollen.

+Beginner: Beginner in Gruppe 1 werden viel lerenen brauchen ev. etwas Geduld mit sich. Beginner in Gruppe 2 (z.B. Ältere 10-15 Jahre) können es probieren, werden viel lernen, dürfen sich (im eigenen Interesse) nicht mit Tänzern mit Vorerfahrung messen.

+Bestehende Meisterschaftstänzer: wir sind als Trainer zu zweit vor Ort - ein arbeiten in 2 Leistungs-/Alterslevels (Gruppe 1+Gruppe 2) ist möglich und vorgesehen - Meisterschaftsanwärter werden mit einem intensiveren Programm gefordert.

Was ist der Impuls für diesen Kurs?

	1) Wir sehen, dass der Wettbewerbslevel steigt und Teilnehmer zunehmend gefordert sind Können präzise zu präsentieren
	2) Moves & Breakdance Elemente verleihen den Choreographien die gewisse Würze, sind die Kirschen auf der Torte
	3) Verantwortung: wir haben in den letzten Jahren zahlreiche Titel ertanzt und nehmen eine führende Rolle bei Boys ein (Breakdance Weltmeister 2008, Vizeweltmeister 2010, Weltmeister 2013, Europameister 2007/08/09/12 - es ist mir wichtig, dass unser Können mit unseren Erfolgen mitwächst (Schritt hält)
	4) Qualitätssicherung: technisches Können definiert den Qualitätsgrad eines Tänzers, einer Performance und auch einer Schule - ein Diplom definiert einen Ausbildungsstand
	5) Zeit: Breakdanceübungen brauchen Vorbereitung und Zeit - im Sommer ist viel, viel Zeit - die du mit Hilfe unserer Anleitungen perfekt nützen kannst, dich intensiv auf das neue Jahr vorzubereiten. Du erhältst Anleitung WAS und WIE du üben kannst und und woran du deinen Fortschritt messen kannst.
	6) Zukünftige Erfolge sichern: wir wollen auch in Zukunft eine führende Position im Bereich HipHop und speziell Breakdance einnehmen, dafür ist es notwendig intensiv an diesen Elementen zu arbeiten.
	7) Neue bessere Choreographien realisieren - mehr Action: wir haben neue interessante Ideen - die sich aber nur mit entsprechendem Können auf der Bühne realisieren lassen - wir freuen uns schon auf die ersten die dies alles können und auf der Bühne brillieren werden.

Hier ein Beispiel:
Ein(e) Tänzer(in) kann grundsätzlich einen Alpha/einen Ninja - nun die Frage: kann er/sie die Bewegung auch in einer entscheidenden Situation (z.B: EM/WM Finale) steht er/sie den Ninja von 10 Versuchen mind. 9x sicher? Und auf einer 10er Skala - wie sauber würde ein Juror die Ausführung bewerten? (die gleiche Fragestellung kann auf jeden Move angewendet werden).

An wen richtet sich dieser Kurs: Empfehlenswert ist dieser Kurs für

Level 1:
+ für Beginner, die gerne in die Welt des Breakdance hineinschnuppern wollen
+ für alle die ihr tänzerisches Repertoire erweitern wollen
+ für alle die ihre bereits vorhandenen Technischen/Move Fähigkeiten erweitern wollen
+ für alle Valeina-Nachwuchs B-Boys

Level 2:
+ alle bestehenden und zukünftigen Wettbewerbstänzer (z.B. Meisterschaftsanwärter - 1-3 Jahre Tanzerfahrung, Interesse für Meisterschaftsteilnahmen)
+ unbedingt empfehlenswert für Valeina Dance Cup Teilnehmer aus HipHop und Breakdance (ev. Open)
+ unbedingt empfehlenswert für potentielle zukünftige Hauptdarsteller (aus HipHop, Breakdance, Open)

Vorbereitung:
Besonders für die akrobatischen Übungen empfiehlt es sich Armkraft und Stärke im Handgelenk vorzubereiten (z.B. durch Liegestütze, Handstand, etc.). Weiters unterstützt es besonders an der Muskulatur um die Körpermitte "Zentrum"- Bauchmuskel/Rückenmuskel zu arbeiten. Ergänzend hilft es sich in Balance zu üben.